Sports Aquatiques

Les sports aquatiques sont parfaits pour se rafraîchir tout en s’amusant sous le soleil d’été.

• Surf : Le surf est une activité passionnante qui combine l’équilibre, la force et la concentration. Que vous soyez débutant ou expert, attraper des vagues est une expérience inoubliable.
• Paddle : Le stand-up paddle (SUP) est une activité plus douce, idéale pour explorer les côtes, les lacs et les rivières. Elle renforce les muscles du tronc et améliore l’équilibre.
• Plongée sous-marine et snorkeling : Explorez les fonds marins et découvrez la vie aquatique fascinante. La plongée sous-marine nécessite une certification, tandis que le snorkeling est accessible à tous.

Randonnée et Trail

La randonnée et le trail sont des moyens fantastiques de découvrir la nature tout en faisant de l’exercice.

• Randonnée pédestre : Que vous soyez en montagne ou dans des parcs nationaux, la randonnée offre des paysages époustouflants et un excellent moyen de rester actif.
• Trail running : Pour les amateurs de course, le trail running est une alternative stimulante à la course sur route. Les sentiers variés et les dénivelés en font un excellent entraînement.

Vélo

Le cyclisme est une activité polyvalente qui peut être pratiquée à différents niveaux d’intensité.

• Vélo de route : Parcourez des kilomètres en admirant les paysages. Le vélo de route est idéal pour améliorer l’endurance et la condition physique.
• VTT : Pour les amateurs d’aventure, le VTT offre des sensations fortes sur des sentiers accidentés et des pistes de montagne.
• Vélo électrique : Les vélos électriques permettent de parcourir de plus longues distances sans trop d’effort, idéal pour des balades en famille.

Sports de Plage

Les plages offrent une multitude d’activités sportives amusantes et engageantes.

• Beach-volley : Le beach-volley est un sport d’équipe énergique qui se joue sur le sable. Il est idéal pour améliorer la coordination et l’endurance.
• Frisbee : Le frisbee est une activité simple mais amusante, parfaite pour les journées à la plage entre amis ou en famille.
• Roundnet : Également appelé le spikeball, ce sport est un mix entre du tennis et du volley. A pratiquer sur la plage, pour un moment convivial entre amis ou en famille.
• Foot de plage : Jouer au football sur le sable est un excellent moyen de rester actif tout en s’amusant sous le soleil.

Yoga et Fitness en Plein Air

Profitez du plein air pour pratiquer le yoga et le fitness.

• Yoga : Le yoga en plein air, que ce soit sur la plage, dans un parc ou en montagne, est une expérience relaxante et revitalisante.
• Bootcamp : Les séances de bootcamp en extérieur combinent cardio, renforcement musculaire et exercices de groupe pour un entraînement complet et motivant.